基本上，肥胖是由于人体摄取的热量超过消耗的热量，多余的热量便变成脂肪，在体内储存起来，造成肥胖。盲目的靠控制饮食来达到减肥瘦身的目的，一方面可能把不想减的地方减掉，另外一旦恢复正常饮食，体重也会突飞猛长，甚至超越原来的重量。这就是为什么很多人多次减肥，越减越肥的原因。减肥是一场长期持久的战争，只有把减肥当作生活的一部分，健康无副作用的减肥才能取得最终的胜利。精油减肥，让你又瘦又有形，还有好皮肤。
    长期使用本品可改善蜂窝组织炎（即橘皮），消除多余脂肪，促进热量的消耗，能塑身减肥达到更完美的体形状态。

本品适合每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用：
步驟一：将调好的按摩精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处
步驟二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式用力按摩至吸收为止，必要时可用力地用手掌部位去压和推多余的脂肪。
a：小腿/大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩
b：臀部处，有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置
c：手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩
d：腹部处，围绕肚脐以顺时针方向按摩
e：腰部处，在腰间向横打圈
步驟三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动（后者为佳），等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。

P.S.如在按摩过程中感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油或基础油；切勿一次使用过量精油。